Всього одна дія в день, яка допоможе захиститися від хвороб

«Правильний водний режим допоможе вам захиститися від хвороб. Що особливо актуально взимку, в сезон вірусних захворювань і під час нової хвилі коронавірусу, - розповіла лікарка Наталія Зубарєва на своїй сторінці в Instagram. - Є думка, що пити потрібно по спразі. Мовляв, не хочеться - не треба. Однак фахівець не згодна з цим. Нашому кишечнику, щоб просто функціонувати, потрібно 1,5 літра води в день».

Нагадаємо, 70% імунітету формується саме в кишечнику. Якщо він не працює нормально, організм стає дуже вразливий. Постійні ГРЗ і ГРВІ, хронічні нежиті, молочниці, сухі слизові, головні болі - цілком закономірний підсумок.

Читати продовження: https://cutt.ly/9Pa7COg